Ako spoznáte zdravotné detské batohy?

28. 08. 2021

Školský batoh by mal dieťaťu nielen pristáť, ale hlavne dobre sedieť na chrbte. Správne zvolený ergonomický batoh podporuje správne držanie tela, pomáha lepšie rozložiť váhu školských vecí a uľahčuje každodenné nosenie do školy. Poradíme, podľa čoho spoznať batoh, ktorý dieťaťu sedí, a na čo si dať pri výbere pozor.

Výber školského batoha nie je len otázkou motívu alebo počtu vreciek. Dieťa ho nosí takmer každý školský deň, a ak batoh dieťaťu nesedí, je príliš veľký, zle nastavený alebo ťažké veci nosí ďaleko od chrbta, nosenie môže byť nepohodlné a môže viesť k nesprávnemu držaniu tela.

Ako spoznať ergonomický školský batoh

Ergonomický školský batoh spoznáte podľa toho, že je navrhnutý s ohľadom na každodenné nosenie. Mal by dieťaťu dobre sedieť podľa výšky, kopírovať zakrivenie chrbta, mať pohodlné nastaviteľné ramenné popruhy, hrudný pás, bedrový pás a vnútorné členenie, ktoré pomôže správne uložiť školské pomôcky.

1. Batoh musí dieťaťu dobre sedieť podľa výšky

Prvým krokom je správna veľkosť. Batoh by nemal byť ani príliš veľký, ani príliš malý. Správne zvolený batoh by mal sedieť na chrbte stabilne. Horná časť batoha by mala byť v úrovni ramien a spodná časť by nemala siahať pod úroveň panvy.

2. Chrbtový systém má kopírovať chrbát a držať batoh blízko tela

Chrbtový systém je jedným z najdôležitejších prvkov školského batoha. Pomáha tomu, aby batoh lepšie sedel na chrbte, držal blízko tela a podporoval správne rozloženie váhy. Ergonomicky tvarovaný chrbát by mal prirodzene kopírovať tvar detského chrbta. Polstrovanie má byť pohodlné, ale nie také mäkké, aby sa pod váhou učebníc úplne stlačilo a stratilo oporu. Dôležitá je aj stabilita batoha, aby sa pri chôdzi zbytočne nehýbal zo strany na stranu.

Školské batohy Bagmaster pre 1. stupeň majú registrovaný priemyselný vzor pre chrbtový systém. Na jeho vývoji sme spolupracovali s MUDr. Kateřinou Smíškovou, odborníčkou na detskú rehabilitáciu, skoliózu a chybné držanie tela. Cieľom je, aby batoh dieťaťu dobre sedel na chrbte a pri správnom nastavení podporoval pohodlné každodenné nosenie.

3. Ramenné popruhy nesmú tlačiť ani sa zošmykovať

Ramenné popruhy majú veľký vplyv na to, ako sa batoh dieťaťu nosí. Mali by byť vykrojené a mäkké, aby pohodlne ležali na ramenách. Nemali by sa zošmykovať z ramien ani sa zarezávať. Dôležité je aj správne nastavenie. Popruhy by nemali byť príliš voľné, pretože potom batoh odstáva od chrbta a váha ťahá dieťa dozadu. Zároveň nesmú byť dotiahnuté tak veľmi, aby dieťaťu obmedzovali pohyb alebo tlačili v oblasti ramien.

4. Hrudný pás pomáha stabilite batoha

Hrudný pás pomáha stabilite batoha. Vďaka tomu batoh lepšie sedí na tele a pri chôdzi sa menej pohybuje do strán.

5. Bedrový pás pomáha lepšie rozložiť váhu

Bedrový pás nie je doplnok navyše. Pri batohu pomáha preniesť časť váhy z chrbta a ramien na nohy. Vďaka tomu batoh lepšie drží pri tele a dieťa nemusí celú váhu niesť len na ramenách. Zapnutý bedrový pás pomáha stabilite batoha a podporuje pohodlnejšie nosenie pri každodennom používaní. Je však dôležité deťom vysvetliť, prečo si ho majú zapínať. Ak ho nechajú voľne visieť, jeho funkcia sa stráca.

6. Nízka hmotnosť je dôležitá, ale sama o sebe nestačí

Ľahký batoh je pre školákov dôležitý, pretože každé kilo navyše je pri každodennom nosení cítiť. Nízka hmotnosť prázdneho batoha však sama o sebe nestačí. Batoh musí zároveň dobre sedieť, držať tvar, mať ergonomický chrbát a umožniť správne rozloženie školských vecí.

Príliš ľahký, ale zle riešený batoh nemusí dieťaťu vyhovovať. Rovnako ani väčší batoh s dobrým chrbtovým systémom nemusí byť vhodný pre drobné dieťa, ak mu nesedí podľa výšky. Preto je potrebné sledovať hmotnosť spolu s veľkosťou, konštrukciou a ergonómiou.

7. Prehľadné členenie pomáha správnemu rozloženiu vecí

Správne členenie batoha nie je len otázkou poriadku. Pomáha aj tomu, aby sa školské veci rozložili tak, aby sa batoh dobre nosil. Ťažšie učebnice, dosky alebo zošity by mali byť čo najbližšie k chrbtu. Ľahšie veci, ako desiata, peračník alebo drobnosti, môžu byť v predných vreckách.

Ak sú ťažké veci uložené ďaleko od chrbta, batoh môže dieťa ťahať dozadu. Dieťa sa potom môže začať predkláňať, aby váhu vyrovnalo. To nepodporuje správne držanie tela a nosenie môže byť zbytočne nepohodlné.

Ako správne nastaviť školský batoh?

Aj kvalitný ergonomický batoh musí byť správne nastavený. Zle povolené popruhy alebo nezapnutý hrudný a bedrový pás môžu spôsobiť, že batoh nebude plniť svoju funkciu tak, ako má.

• Batoh nasaďte dieťaťu na obe ramená.
• Dotiahnite ramenné popruhy tak, aby batoh priliehal k chrbtu.
• Horná časť batoha by mala byť v úrovni ramien.
• Spodná časť batoha by nemala siahať pod úroveň panvy.
• Zapnite hrudný pás, aby popruhy neschádzali z ramien.
• Zapnite bedrový pás, ak ho batoh má.
• Skontrolujte, či dieťa môže voľne chodiť, hýbať rukami a otáčať hlavou.

Nastavenie je dobré počas roka občas skontrolovať. Deti rastú, nosia iné oblečenie podľa sezóny a popruhy sa môžu používaním povoliť.

Aké ergonomické prvky majú školské batohy Bagmaster

Školské batohy Bagmaster sú navrhnuté tak, aby podporovali pohodlné každodenné nosenie. Pri modeloch pre 1. stupeň sa zameriavame hlavne na správne usadenie batoha na chrbte, ergonomický chrbtový systém, vykrojené ramenné popruhy, hrudný pás a pri vybraných modeloch aj bedrový pás.

Na vývoji chrbtového systému sme spolupracovali s MUDr. Kateřinou Smíškovou. Pri školských batohoch pre 1. stupeň máme registrovaný priemyselný vzor pre chrbtový systém a vykrojené ramenné popruhy. Dôležitú úlohu zohráva aj prehľadné členenie. Batohy na 1. stupeň majú kompresné vrecko alebo gumu, ktorá pomáha priťahovať učebnice a dosky čo najbližšie k chrbtu. Vďaka tomu sa váha školských vecí lepšie rozloží a batoh zostáva stabilnejší.

Odporúčané modely podľa výšky dieťaťa

Pri výbere školského batoha sa neriaďte len triedou, ale hlavne výškou a postavou dieťaťa. Dve deti v rovnakej triede môžu mať úplne inú výšku, a preto im nemusí sedieť rovnaký model.

Najčastejšie chyby pri výbere školského batoha

• Výber príliš veľkého batoha do zásoby – dieťaťu nemusí dobre sedieť a batoh môže odstávať od chrbta.
• Výber len podľa motívu – dizajn je dôležitý, ale nesmie byť jediným kritériom.
• Chýbajúci hrudný pás – popruhy môžu schádzať z ramien a batoh je menej stabilný.
• Chýbajúci bedrový pás – dieťa nesie väčšiu časť váhy len na ramenách.

Ako spoznať batoh, ktorý nepodporuje správne držanie tela?

Nevhodne zvolený alebo zle nastavený batoh spoznáte často už pri prvom vyskúšaní. Dieťa sa s ním hrbí, zakláňa, predkláňa alebo si ho neustále posúva na ramenách. Batoh môže odstávať od chrbta, siahať príliš nízko alebo sa pri chôdzi výrazne kývať zo strany na stranu.

Takýto batoh nepodporuje správne držanie tela, pretože dieťaťu nesedí stabilne a váha školských vecí nie je dobre rozložená. V takom prípade je potrebné skontrolovať veľkosť batoha, nastavenie popruhov aj spôsob uloženia vecí.

Ako spoznať vhodný školský batoh v skratke

• Zodpovedá výške a postave dieťaťa.
• Dobre sedí na chrbte a neodstáva.
• Má ergonomicky tvarovaný chrbtový systém.
• Ramenné popruhy sú pohodlné, nastaviteľné a neschádzajú.
• Hrudný pás pomáha stabilite batoha.
• Bedrový pás pomáha lepšie rozložiť váhu.
• Ťažšie veci možno uložiť čo najbližšie k chrbtu.
• Batoh nie je zbytočne ťažký ani preťažený.
• Pri správnom nastavení podporuje správne držanie tela.

Najčastejšie otázky k ergonomickým školským batohom

Ako spoznám ergonomický školský batoh?

Ergonomický školský batoh spoznáte podľa tvarovaného chrbtového systému, pohodlných nastaviteľných ramenných popruhov, hrudného pásu, pri vybraných modeloch bedrového pásu a správnej veľkosti podľa výšky dieťaťa. Dôležité je aj prehľadné členenie, aby sa ťažšie veci dali uložiť čo najbližšie k chrbtu.

Podporuje ergonomický batoh správne držanie tela?

Áno, správne zvolený a nastavený ergonomický batoh pomáha podporovať správne držanie tela. Musí však dieťaťu dobre sedieť, nesmie byť príliš ťažký a školské veci by mali byť uložené tak, aby ťažšie predmety boli čo najbližšie k chrbtu.

Čo znamená, že batoh nepodporuje správne držanie tela?

Batoh nepodporuje správne držanie tela, ak je príliš veľký, zle nastavený, odstáva od chrbta, ťahá dieťa dozadu alebo sa pri chôdzi výrazne pohybuje. Problémom môže byť aj zlé uloženie ťažkých vecí ďaleko od chrbta.

Je dôležitejšia nízka hmotnosť alebo ergonómia?

Dôležité je oboje. Nízka hmotnosť je pre deti výhodná, ale sama o sebe nestačí. Batoh musí aj dobre sedieť, mať vhodný chrbtový systém, pohodlné popruhy a správnu veľkosť podľa výšky dieťaťa.

Prečo je dôležitý hrudný pás?

Hrudný pás pomáha držať ramenné popruhy v správnej polohe a obmedzuje ich schádzanie z ramien. Vďaka tomu batoh lepšie sedí a je pri chôdzi stabilnejší.

Na čo slúži bedrový pás pri školskom batohu?

Bedrový pás pomáha preniesť časť váhy batoha smerom k panve a nohám. Tým odľahčuje ramenám a pomáha stabilite batoha pri každodennom nosení.

Ako správne nastaviť školský batoh?

Batoh nasaďte na obe ramená, dotiahnite ramenné popruhy tak, aby priliehal k chrbtu, zapnite hrudný pás a pri modeloch s bedrovým pásom aj bedrový pás. Horná časť batoha by mala byť približne v úrovni ramien a spodná časť by nemala siahať príliš nízko pod panvu.